現代人愈來愈晚婚，導致生育的能力與意愿大大降低。根據醫學研究，女性在20～30歲是生育的最佳年齡；無論男女，若能保持在身體最佳狀態時受孕，能讓下一代更健康茁壯。
「懷孕」是上天賜給女性最神圣偉大的任務，但并不是每對夫妻都可以讓「結婚生子」順利的完成，因此有關專家建議，想生孩子的夫妻，最好在健康與年齡都處于最佳狀態時計劃較好。
女性生育能力評估
年齡：
20～30歲的體力與健康都處于最佳狀態，若還要生育第二胎也比較有充裕的時間。
30歲以前的想生第一胎的婦女，如果在沒有避孕的狀況下，維持一年都還未懷孕，而30歲以上的婦女則是半年都還未懷孕時，應該至婦產科門診檢查看看夫妻雙方有無異常。
BMI值
也就是體重（kg）除以身高（m）的平方。女性大約在18～25為正常范圍，也是最適合懷孕的比例。
