哺乳期能吃巧克力嗎？

 

　　巧克力是很多女性朋友愛吃的食物，哺乳期的女性朋友也不例外。有人說巧克力能緩解情緒、加強記憶力和提高智力，能防治心血管疾病。但是由于身份特殊，大家都不得不考慮下哺乳期吃巧克力好嗎的問題。那么哺乳期吃巧克力到底怎么樣呢？

　　哺乳期能吃巧克力嗎？產婦在產后需要給新生兒喂奶，如果過多食用巧克力，對嬰兒的發育會產生不良的影響。巧克力所含的可可堿，會滲入母乳內被嬰兒吸收，并在嬰兒體內蓄積。久而久之，可可堿能損害寶貝的神經系統和心臟，導致消化不良，睡眠不穩，哭鬧不停等。并使肌肉松弛，排尿量增加，結果會使嬰兒消化不良，睡眠不穩，哭鬧不停。

　　其次，產婦整天嘴里嚼著巧克力，還會影響食欲，并可使身體發胖，而造成必需營養素的缺乏，這當然會影響產婦的身體健康，也直接影響吃奶嬰兒的生長發育。

　　小結：希望大家看了這篇文章，正值哺乳期的婦女能夠盡量避免吃巧克力。哺乳期能吃巧克力嗎，相信在你的心中已經有了答案。為了寶寶的健康，有時候做點犧牲是很值得的。愛護愛子，就從克制自己的飲食習慣做起吧。合理搭配膳食，為寶寶創造一個健康的體魄吧。